MPEG | الأرق

02 Nov

الموز يحارب الأرق

للموز فوائد صحية مذهلة، فالموز يوفر دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة، فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى

13 May

من لا يصاب بالأرق أحياناً ، ويؤثر ذلك على الحالة النفسية وشعور بعدم الإرتياح ، الأرق يحدث بصعوبة في بدأ النوم

04 May

المحتوى 1. لا تعمل وأنت فالسرير :2- لا تضع الكمبيوتر أو الهاتف في غرفة نومك :3 . الخلود إلي النوم في أوقات معقولة

26 Sep

إنّ في العمل او عند الالتقاء بالأصحاب كثير ما نسمع جملة” نمت اليوم سيئا”، في وقت تدل الاحصاءات الدولية

22 Apr

يشيع استخدام الثوم في الطبخ، وهو أيضًا دواء عشبي مشهور معروف بخصائصه الممتازة المضادة للالتهابات والفيروسات،