30 Apr طريقة عمل البامية جراتن مع الأرز الصحية نوع الطبق طبق رئيسي الصعوبة متوسطة مدة التحضير 45 دقيقة مدة الطهي 90 دقيقة الأفراد 5 أشخاص المقادير المصدر Daily Medical Info الرشاقة والجمال, أكلات صحية 2020-04-30 قراءة المزيد