12 خطأ شائع يؤدي لعدم فقدان الوزن
قد يحاول الكثير الإلتزام بالحميات الغذائية للتخلص من الوزن الزائد ولكن دون جدوى , هل فكرت يوماً ما السبب في ذلك؟
04 May
خطأ
25 Apr
اخطاء الجري السريع إليك أشهر 12 خطأ يتم ارتكابه بالإضافة لبعض النصائح
تُعتبر رياضة الجري من الرياضات الشهيرة جداً، والتي يمارسها الكثيرون باختلاف أنواعها، ولعل الجري السريع هو واحد