ممارسة النساء للتمارين البدنية أثناء الحمل قد لا تفيدهن في تقليل الوزن
بيَّنت دراسة برازيلية حديثة أن ممارسة التمارين أثناء الحمل آمن لكل من الأم والطفل، إلا أن هذه التمارين لا تفيد
26 Sep
للتمارين
12 May
افضل حذاء رياضي للتمارين بالصور ونصائح تساعدك على شرائه
عند ممارسة التمارين الرياضية فأنت بالتأكيد بحاجة إلى حذاء رياضي لأنه مصمم لامتصاص الضربات، ففي أثناء أداء التمارين