6 نصائح تساعدك للحفاظ على صحة العين بدون مجهود
هل أنت من الأشخاص الذين لا يهتمون بصحة أعينهم؟! إليك هذه الطرق التي تفيد صحة عينك، ولا تحتاج إلى بذل جهد، كما
21 Apr
نصائح
01 Apr
رفة العين .. أسباب حدوثه و نصائح لتجنب تلك الحالة المزعجة
يصاب معظم الأشخاص بحالة رف العين الثانوية أو البسيطة في مرحلة ما من حياتهم، و على الرغم من أن سببها مجهول بشكل
29 Apr
نصائح بسيطة لحماية عينك من الاجهاد
المحتوى غير عاداتك في العمل:إعتني بعينيك: إجهاد العين البسيط والذي يزول عند إتباع بعض الإرشادات والنصائح
29 Apr
نصائح للوقاية من اجهاد العين .. لمن يجلس أمام شاشة الكمبيوتر
في عصرنا الحالي عصر التكنولوجيا زادت الفترات التي يتم خلالها التحديق لأجهزة الكومبيوتر وغيرها والتي تنبعث منها
19 May
العدسات اللاصقة . نصائح هامة و تحذيرات قبل استخدامها
يفضل الكثير منا استخدام العدسات اللاصقة أما لأغراض طبية لإستبدالها بالنظارات الطبية المزعجة حيث توفر لك العدسات
05 May
انفوجرافيك نصائح مهمة لبناء العضلات
بنطلون الجينز الضيق انتشر بشكل كبير خاصة في الوقت الحاضر فترى الرجال والنساء والأطفال يتناوبون على شرائها وإرتدائها
02 May
نصائح بعد عملية استئصال الرحم .. كيف تعيشين حياة صحية وسليمة؟
بعد استئصال الرحم لا يصبح أسلوب الحياة الصحي خيارًا أو رفاهية، بل يصبح ضرورة، وذلك لأن التغذية الجيدة، وممارسة
09 May
نصائح اثناء الدورة الشهرية .. علاج الانتفاخ وأفضل الأطعمة لتلك الفترة
يعتبر وقت الدورة الشهرية بمثابة الكابوس لدى الكثير من الفتيات والسيدات، حيث تحدث لهن اضطرابات، وآلام، وأعراض
04 May
تقوية الاظافر .. نصائح بسيطة لحماية أظافرك من التكسر
عدم انتظام الدورة الشهرية مشكلة تواجهها أغلب السيدات من وقت لآخر وقد يكون عدم انتظامها شئ طبيعي يمكن معالجته
21 Apr
نصائح للعناية المثالية بالقدمين
المحتوى 1- لا تخاطري بتضارب الألوان :2- تنعيم القدمين بحرص :3- اهتمي بالجلد المحيط بالأصابع :4- اذيلي بقايا طلاء