وأسوء

أفضل وأسوء الأطعمة التي تؤثر بشكل كبير على عملية الهضم

من الطبيعي أن تكون المعدة قادرة على هضم كل أنواع الطعام، و لكن بسبب اختلاف أساليب المعيشة و طرق إعداد الطعام