حساب السعرات الحرارية لانقاص الوزن .. وما هو السعر الحراري
افقدك وزنك الزائد يوماً بعد يوم بخطة بسيطة ، و تمتع بحياة أفضل ، هل فكرت من قبل في فقدان وزنك الزائد عن طريق حساب
22 Apr
الحمية والتغذية - 110
18 May
التغذية الصحية بعد الزواج .. و الأطعمة المفضلة للأزواج و الزوجات
تعرف على كيفية التغذية الصحية بعد الزواج حتى لا تصاب بالسمنة أو زيادة في الوزن يقول الدكتور مجدي نزيه عزمي أستاذ
29 Apr
النظام الغذائي الغني بالبروتينات وحقائق ستهمك !
تتكون البروتينات من ما يسمى بالأحماض الأمينية ؛ فهي ٢٢ نوع، وثمانية منها نحصل عليها من الطعام ونسميها بالأحماض
18 May
مدمني الشوكولاتة .. إليكم هذه النصائح الهامة لتواجه شغفك للشوكولاتة
لاينكر أي شخص أن للشوكولاتة فوائد مهمة لحياتنا الصحية والنفسية فهي ترفع مستوى مضادات الأكسدة في الجسم والتي
18 May
الاكل بشراهة ما هو .. و كيف يمكنك مكافحته بسهولة
هل سبق أن تناولت كيس من رقائق البطاطس المقلية و أنت لست جوعان ؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت تعتبرمن بين الملايين
27 Sep
اضرار شرب الشاي و متى يكون شرب الشاي مضراً ؟
من العادات الغذائية الرائجة في مجتمعنا تناول الشاي مع الطعام في فترة الصباح، ثم بعد وجبة الغداء، تقول أختصاصية
24 Sep
دراسة : الشاي الأسود يقي من السكري
توصلت دراسة جديدة أن معدلات الإصابة بالنوع الثاني من السكري تقل في البلدان التي يكثر فيها تناول الشاي الأسود.وذكر
06 Apr
اسباب الشعور بالجوع بعد فترة قصيرة من تناول الطعام
مشكلة يتعرض لها الكثير من الناس ألا وهي الشعور بالجوع بعد مرور فترة قصيرة على تناولهم الطعام وخاصة أولئك الذين
24 Sep
العصائر المعبأة ضارة لجسم الإنسان
حذرت دراسة حديثة من تناول عصائر الفاكهة المعبأة فى زجاجات، مؤكدة على أن الزجاج المستخدم فى تعبئة هذه العصائر
24 Sep
العنب الأسود يحمى من أمراض القلب
كشفت “مارتين أزولاى” فى أحدث دراسة نشرت لها فى مجلة “مارى فرانس” الفرنسية الشهرية أن العنب الأسود