العلاقة الحميمة للمتزوجون حديثاً في رمضان
تبدأ حكايتنا اليوم بشكوى يعاني منها بعض المتزوجين خاصة المتزوجين حديثاً خلال شهر رمضان المبارك، ألا و هي الشعور بانجذاب حميمي مفرط نحو شريك الحياة خلال الصيام، و الذي يتطلب بطبيعته الامتناع عن العلاقة الزوجية من الفجر و حتى المغرب ضمن العديد من التكليفات الدينية الأخرى التي لا يصح الصيام بدونها .
ما هي أسباب هذه المشكلة؟ و متى تكون أمر طبيعي و متى تكون جديرة بالانتباه الطبي؟ و كيف يتعامل المتزوجون مع شركاء حياتهم خلال شهر الصيام الكريم؟ كل هذه الأسئلة و أكثر سوف نجيب عليها في مقالنا هذا بإذن الله.
أسباب الرغبة الجنسية الزائدة في رمضان
يمكن تقسيم أسباب الرغبة الجنسية المفرطة في نهار رمضان إلى نوعين من الأسباب:
أولاً: الأسباب التي تعتبر ضمن النطاق الطبيعي:
- المتزوجين حديثاً.
- ارتداء الزوجة لملابس ملفتة لانتباه الزوج خلال نهار رمضان .
- مداعبة الزوج للزوجة بشكل مفرط خلال نهار رمضان .
- اعتياد الزوجين على نمط معين من ممارسة العلاقة الزوجية في النهار .
- تصادف عودة الزوج من سفر لمدة طويلة مع دخول شهر رمضان.
- و هذه الأسباب تعتبر ضمن النطاق الطبيعي و غير مرضية مادام الزوجين قادرين على التحكم فيها، و مادامت لا تؤثر على نمط حياتهم الطبيعي خلال رمضان.
ثانياً: الأسباب التي تعتبر ضمن نطاق المشاكل النفسية:
هناك نطاق من المشاكل النفسية المرتبطة بالجنس و التي قد تحدث للرجال أو النساء على السواء، و ترتبط بالشعور باندفاع قوي نحو بعض السلوكيات المرتبطة بالجنس بشكل متكرر، و تشمل:
- إدمان الجنس .
- الجنس النابع من سلوك مشتق من أمراض الوسواس القهري.
- خلل في توازن بعض النواقل الكيميائية المنظمة للجهاز العصبي.
- و رغم أن هذه الأسباب مازالت موضع نقاش في محافل خبراء الطب النفسي لتحديد المعايير الدقيقة للتشخيص، إلا أن هذا لا ينفي وجودها بشكل مبدأي، و تعريفها الأساسي مثل أي مشكلة نفسية هو أن السلوك الجنسي يصبح عائق لحياة الإنسان بشكل طبيعي، كما يسبب للإنسان انعكاسات ضارة على المستوى الاجتماعي.
متى تصبح الرغبة الجنسية أثناء الصيام مشكلة؟
- عندما يكون هناك فشل متكرر في مقاومة الرغبة المندفعة نحو ممارسة الجنس .
- عندما تستمر ممارسة الجنس فترة أو معدل أطول من الذي انتوى الزوجين عليه في البداية بشكل مفرط.
- عند استمرار الشعور بالرغبة الجنسية رغم ممارسة العلاقة الزوجية .
- عند انشغال التفكير المفرط بالجنس و الطقوس و الرموز المرتبطة به .
- عند استمرار السلوك رغم الشعور المتكرر بتأنيب الضمير نتيجة كسر الصيام ، و رغم حدوث مشاكل اجتماعية و أسرية .
- عند انخفاض معدلات ممارسة الأنشطة الاجتماعية و التي يفترض بها الزيادة في شهر رمضان بسبب توجيه اغلب الوقت لمسالة ممارسة الجنس .
- عند الشعور بالقلق و التوتر و العصبية بسبب عدم قدرة الشخص على ممارسة الجنس وقتما يريد.
هل للأمر علاقة بإدمان الجنس؟
في حالة وجود ثلاثة أو أكثر من هذه العوامل يعتبر الشخص سواء كان ذكر أو أنثى لديه مشكلة في التحكم في رغبته الجنسية بشكل ملائم و قد يحتاج لمراجعة نفسية متخصصة.
علامات الانتباه للمتزوجين في رمضان:
هناك بعض العلامات التي يشير وجودها لدى احد الزوجين لاحتمالية وجود مشكلة لديه في التحكم في اندفاعاته و رغباته الجنسية، و من هذه العلامات :
- الاعتياد على مشاهدة المواد الإباحية .
- السيطرة المبالغ فيها على مجريات العلاقة الزوجية .
- التقلبات المزاجية قبل و بعد ممارسة الجنس .
- المتطلبات العالية بخصوص العلاقة الزوجية .
- عدم التواصل مع الشريك بشكل كافي خلال العلاقة الزوجية .
- عدم الاهتمام الكافي بالإشباع العاطفي للطرف الآخر قبل و بعد العلاقة .
- إخفاء محتويات إباحية في المنزل أو مكان العمل .
- عدم الأمانة مع شريك الحياة .
- استعمال النكات ذات المضمون الجنسي بشكل مفرط .
التعامل مع مشكلة الرغبة الجنسية المفرطة خلال رمضان
أولاً: تعديلات نمط الحياة:
- تشمل بعض الإرشادات العامة البسيطة التي تساعد الأشخاص الذين لم يتطور لديه الأمر ليصل لمرحلة المشكلة النفسية:
- تجنب المواقف التي تضع مخاطرة عالية للوقوع في المحظور أثناء الصيام .
- احترام الشريكين لطبيعة طقوس نهار رمضان الروحانية و عدم المبالغة في تحفيز الطرف الآخر .
- الإدراك الجيد لمسألة انه ليس من المفترض أن تختفي شهوات الإنسان خلال الصيام من تلقاء نفسها ، بل لا يحدث هذا إلا بمجاهدة الإنسان لنفسه و مقاومة رغباته ابتغاء مرضاة الله .
- الاندماج في مساعدة الزوجة في أعمال المنزل الكثيرة خلال نهار رمضان يساعد على توجيه الطاقة بشكل ايجابي كما يعزز الرابطة العاطفية بين الزوجين دون وقوع في أمر لا يتناسب مع الصيام .
- حسن تنظيم وقت مابعد الإفطار بين الواجبات العائلية و الاجتماعية و بين الأوقات الخاصة حتى لا يأتي احدهما على حساب الآخر .
- توجيه قدر من وقت نهار الصيام للصلاة و قراءة القرآن استغلالاً لفضل الشهر الكريم و ثوابه .
- تجنب مشاهدة المواد الإباحية التي تحفز الرغبة الجنسية أثناء الصيام .
- تجنب تعاطي المواد المخدرة و الكحوليات .
- صارح شريك حياتك بشعورك و شاركه معك في خطة التعامل مع الرغبة الجنسية الزائدة أثناء الصيام .
ثانياً: العلاجات النفسية:
تستخدم هذه العلاجات مع الشخص الذي تمثل مشكلة الرغبة الجنسية المفرطة لديه مشكلة نفسية مرضية ذات ضرر على الحياة الاجتماعية الطبيعية للشخص ، و غالباً ما تكون غير مقتصرة على رمضان فقط ، و تتضمن بجانب تعديلات نمط الحياة السابق ذكرها بعد تقنيات العلاج النفسي .
