المعدل الطبيعي لتاخر الدورة الشهرية
يجب على جميع النساء معرفة كل ما يخص الدورة الشهرية مثل المعدل الطبيعي لتاخر الدورة الشهرية وكيف يتم حساب دورة الحيض، وأسباب تأخر الدورة الشهرية المحتملة، ونحن نقدم لكِ هذه المعلومات وأكثر في هذا المقال.
ما هو المعدل الطبيعي لتاخر الدورة الشهرية ؟
يتم حساب دورة الحيض من اليوم الأول من نزيف الدورة الشهرية إلى اليوم الأول من الدورة التي تليها، ومدة الدورة الشهرية تختلف من امرأة لأخرى، فقد يحدث تدفق الحيض كل 21 إلى 35 يومًا ويدوم يومين إلى سبعة أيام.
في السنوات القليلة الأولى بعد بدء الحيض تكون الدورات الطويلة شائعة، ولكن تميل دورات الحيض إلى أن تصبح أقصر وتصبح أكثر انتظامًا مع تقدم العمر.
قد تكون الدورة الشهرية منتظمة وبنفس الطول تقريبًا كل شهر أو قد تكون غير منتظمة إلى حد ما، وقد تكون الدورة الشهرية خفيفة أو ثقيلة أو مؤلمة أو خالية من الألم، وقد تكون طويلة أو قصيرة، ولكنها تزال تُعتبر طبيعية، فالمعدل الطبيعي يكون ضمن نطاق واسع فيما يتعلق بالدورة الشهرية.
عندما تقترب المرأة من فترة انقطاع الطمث، فقد تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة مرة أخرى.
ملحوظة؛
ضعي في اعتبارك أن استخدام أنواع معينة من وسائل منع الحمل مثل حبوب منع الحمل، والأجهزة الرحمية أو اللولب (IUDs) سيغير من انتظام الدورة الشهرية.
كيف يمكنني تتبع الدورة الشهرية الخاصة بي؟
لمعرفة ما هو طبيعي بالنسبة لكِ، ابدئي في الاحتفاظ بسجل لدورة الحيض الخاصة بكِ، وابدئي بتتبع تاريخ البدء كل شهر لعدة أشهر متتالية لتحديد انتظام دورتك الشهرية.
كما يجب عليك تدوين التالي كل شهر:
- تاريخ الانتهاء، وما المدة التي تستغرقها الدورة الشهرية عادةً؟ وهل هي أطول أم أقصر من المعتاد؟
- سجلي ثقل تدفق نزيف الدم، وهل يبدو أخف أم أثقل من المعتاد؟ وكم مرة تحتاجين إلى تغيير الفوط الصحية؟ وهل كان هناك أي جلطات دموية؟
- سجلي هل حدث نزيف غير طبيعي، أو حدث نزيف بين فترات الحيض؟
- يجب تسجيل أي ألم مرتبط بفترة الدورة الشهرية، وهل الألم كان طبيعي أم أسوأ من المعتاد؟
- سجلي أي تغييرات أخرى، وهل واجهت أي تغييرات في المزاج أو السلوك؟ وهل حدث أي شيء جديد خلال الدورة الشهرية؟
ما هي أسباب تأخر وعدم انتظام الدورة الشهرية؟
يمكن أن يكون لتأخر الدورة الشهرية العديد من الأسباب المختلفة، بما في ذلك:
- الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
- اضطرابات الأكل، وفقدان الوزن الشديد أو الافراط في ممارسة الرياضة.
- متلازمة تكيس المبايض.
- فشل المبيض المبكر وهو فقدان وظيفة المبيض الطبيعية قبل سن الأربعين.
- مرض التهاب الحوض (PID).
- الأورام الليفية الرحمية.
متى يجب استشارة الطبيب؟
يجب استشارة الطبيب في حالة:
- إذا توقفت الدورة الشهرية فجأة لأكثر من 90 يومًا مع غياب الحمل.
- إذا أصبحت الدورة الشهرية غير منتظمة بعد أن كانت منتظمة.
- استمرار نزيف الدورة الشهرية لأكثر من سبعة أيام.
- في حالة النزف أكثر من المعتاد أو تغيير أكثر من فوطة صحية كل ساعة أو ساعتين.
- إذا كانت دورتك الشهرية تقل عن 21 يومًا أو أكثر من 35 يومًا.
- وجود نزيف بين الدورات الشهرية.
- حدوث ألم شديد أثناء الدورة الشهرية.
- حدوث حمى فجأة، والشعور بالإعياء بعد استخدام السدادة القطنية tampons.
وفي النهاية وبعد معرفتك المعدل الطبيعي لتاخر الدورة الشهرية ، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات يمكنك استشارة أحد أطبائنا .
